每天上午、下午各有一次大课间活动，每次半小时，每天都有一节体育课，在厦门高新学校，学生每天要进行3次集中体育锻炼。

　　4月的厦门艳阳高照，上午9点，高新学校的孩子们迎来大课间活动。孩子们喊着口号，在教师的带领下，在操场上来回奔跑。阳光照着孩子们略显黝黑的脸，十几分钟后，不少孩子已是满头大汗。

　　厦门高新学校体育教师陈振发给记者展示了每周的大课间活动安排表，学校每天两次锻炼，每次运动的内容都有所变化，运动的项目包括七彩阳光自编操、七彩阳光跳绳、灵敏综合练习等。

　　“我们安排的锻炼项目既有耐力训练，又有力量训练，还有柔韧性和灵活性训练，目的是全方位强健孩子的体魄。”陈振发说。

　　厦门高新学校是厦门市教育局直属的一所九年一贯制公办学校。为了保证大课间锻炼效果，让学生有足够的运动空间，每次大课间，学校要分两轮进行，一轮是小学，另一轮是初中。

　　“有人质疑我们，说孩子运动的时间太多了，学习会不会受影响;还有人说孩子晒得太黑了!”厦门高新学校校长林雄伟说，“这才是孩子健康成长应有的样子，学生运动多了，脑子更活了，学习效率自然就提高了!”

　　除了日常体育锻炼之外，学校还开展了轮滑冰球等特色体育运动。学校的轮滑冰球场地是目前福建省较大的标准化轮滑冰球场地。学校每年举行轮滑冰球比赛，设置了30米竞速、60米竞速等多个项目，让每名参赛学生尽情享受比赛的过程，展现风采。