全民健身时代，

　　在九月我们用激情来诠释

　　铁三独有的魅力~

　　被封印在体内的运动细胞瞬间被召唤

　　撸胳膊挽袖子也想上?

　　那么，这个九月等你来战!

　　济宁市第八届全民健身运动会

　　“MINI”铁人三项报名正式开始

　　济宁市第八届全民健身运动会

　　“MINI”铁人三项赛竞赛规程

　　主办单位：济宁市体育局

　　比赛时间：2018年9月7-9日

　　地点：济宁体育中心游泳馆、园区内跑道

　　一、竞赛项目

　　18.5公里：游泳0.5公里+自行车15公里+跑步3公里。

　　二、组别设置

　　男子甲组：40岁以上(1978年12月31日前出生)

　　女子甲组：40岁以上(1978年12月31日前出生)

　　男子乙组：40岁以下(1979年1月1日后出生)

　　女子乙组：40岁以下(1979年1月1日后出生)

　　三、参加办法

　　(一)铁人三项对身体条件要求很高，因此，参赛运动员赛前应主动确保自身健康状况良好，没有心脏病、心脑血管疾病、精神病、癫痫病及各种传染性疾病(如性病、皮肤病、红眼病、中耳炎等)，没有感冒、发热、病毒性或细菌性-扁桃体炎、其它急慢性伤病等。

　　(二)赛前或赛中出现身体异常症状，应主动退出比赛，及时告知比赛组委会，尽快就医。

　　(三)运动员应根据自身身体条件和状况做出判断和决定，对自身安全负责。

　　(四)赛前应出示本人意外保险证明并签订免责协议。

　　(五)严禁运动员服用兴奋剂。对以不正当方法参赛或取得成绩的运动员，组委会将给予取消比赛或成绩录取资格等处理。

　　四、竞赛办法

　　(一)竞赛路线

　　1、游泳0.5公里，比赛场地：济宁体育中心游泳馆。游泳结束后跑至济宁体育中心游泳馆南门进行自行车换项。

　　2、自行车15公里，起点为济宁体育中心游泳馆南门处，沿中心路围绕体育中心园区骑行7圈，重回起点进行跑步换项。

　　3、跑步3公里，起点为济宁体育中心游泳馆南门换项处，围绕综合馆跑步5圈，终点为游泳馆和综合馆中段。

　　(二)竞赛规则

　　1、游泳0.5公里，不限泳姿，必须戴浅色泳帽。游不动可原地休息，不得在泳池中走动，或影响其他选手，不得佩戴呼吸管或脚蹼。选手听裁判口令比赛并同时开始计时，此时间将一直计至自行车比赛全程及跑步到终点方结束，期间，选手出泳池的更衣、换装备、喝水、停车、换跑鞋等等一切均计算在比赛需时内。

　　2、自行车15公里，不限车型，山地车、公路车等均可，必须戴头盔。过程中严禁非参赛选手领骑、换骑，发现违规者一律成绩作废，取消比赛资格!

　　3、跑步3公里，过程中严禁搭车、骑车或代跑。

　　(三)器材、服装与装备

　　1、参赛运动员自备自行车、服装和头盔等器材和装备，并要符合竞赛规则的有关规定。

　　2、参赛运动员可以使用山地车、公路车等，但必须通过组委会检查，确认自行车符合安全规定。

　　五、奖励办法

　　(一)各组别取前八名颁发奖品、证书。

　　(二)所有参赛者只要完成比赛均可获得市级完赛证书。

　　六、报名与报到

　　(一)单位报名

　　须在2018年9月5日前(限200人)将报名表(点击下载)以电子邮件方式报至济宁市体育局群体科。

　　(二)个人报名

　　1、网上报名：

　　2、现场报名：可直接到济宁体育中心游泳馆前台报名。并按规定提供个人有效证件原件和复印件。

　　(三)裁判员会议

　　时间：9月7日 15:00召开。

　　地点：济宁体育中心游泳馆一楼演讲室(南116)。

　　(四)运动员事项

　　运动员报到时间：9月8日 14:00-15:30。

　　运动员报到地点：济宁体育中心游泳馆一楼演讲室(南116)。①领取号码牌②验证保险单③签免责声明。

　　运动员比赛时间：请参赛运动员于2018年9月9日7:30前到济宁体育中心游泳馆南三门报到处报到。