现在小胖墩越来越多，健康饮食、均衡膳食应从儿童时期开始培养，可以帮助孩子们养成良好、科学的饮食习惯，使其终身受益。4月19日下午，来自江苏省中医院的中国抗癌协会整合护理团队在南京市月牙湖小学开展了主题为“健康科普赋能，筑梦祖国未来”的第30届全国肿瘤防治宣传周科普活动。

　　“民以食为天，一日三餐看似平常，但却是构成我们健康体魄的基石。”江苏省中医院肿瘤内科护士长侯庆梅给南京市月牙湖小学的同学们带了主题为《小食物 大肠胃》的科普，她告诉同学们，根据中国居民平衡膳食宝塔，蛋白质、膳食纤维、维生素都是我们人体的“能量充电站”。

　　“现在的孩子很少有营养不良的，很多孩子存在超重、肥胖等问题。”侯庆梅护士长说，对于正处于生长发育期的学生来说，肥胖可能会影响性激素水平，导致月经失调等，也可能会导致脑部供血供氧不足，出现注意力不集中、嗜睡等表现。

　　在人们的惯性思维中，癌症往往更“青睐”中老年人，但癌症并不是中老年人才会有。侯庆梅护士长说，合肥有一名6岁男童长期把零食当饭吃被确诊为胃癌的新闻曾经还上了热搜。所以，无论家长还是老师都要关注孩子的饮食健康。