青春期，因为雄性激素分泌旺盛，约80%的男生和女生都会长痘痘。中国医师协会皮肤科医师分会副会长、南方医科大学皮肤病医院院长杨斌教授讲出了一连串“战痘”秘诀。 　　

  问：长痘可以晒太阳吗？ 　　

  答：日光照射对痘痘是双刃剑，但搞不好就爆痘，还是科学防晒好。 　　

  问：长痘还能化妆吗？ 　　

  答：不能天天化妆！有一种痘叫作化妆品痘，粉底、隔离霜会堵塞毛孔。 　　

  问：长痘要减肥吗？ 　　

  答：青春期长痘的人群，长得越胖，长痘的风险越高。 　　

  问：长痘如何清洁皮肤？ 　　

  答：可用控油保湿清洁剂洗脸，但不能过度清洗，尤其忌挤痘痘。 　　

  问：戴口罩会加重痘痘？ 　　

  答：会。戴口罩引起皮肤微环境的改变和摩擦刺激都与长痘有关。 　　

  问：长痘还能吃甜食吗？ 　　

  答：你最好暂时戒了它，甜食、牛奶和高脂饮食都会加重痘痘。 　　 　　

  特别提醒 　　 　　

  出现以下的痘痘，你自己是收拾不了的，一定要看皮肤科医生，否则可能会留下瘢痕和痘印： 　　

  1、长期不改善的痘痘； 　　

  2、父母或者兄弟姐妹有严重痘痘病史； 　　

  3、伴有胸背部比较多的痘痘； 　　

  4、伴有月经不调或者其他激素紊乱长的痘痘。